Coaching para mujeres reales

Transforma tu cuerpo,
fortalece tu mente
y eleva tu amor propio.

Recomposición corporal real para mujeres reales.

A través del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, nutrición estratégica y trabajo psicológico, te ayudo a lograr resultados sostenibles que transforman tu físico y tu vida.

Da el primer paso hacia la mujer fuerte, segura y auténtica que mereces ser.

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Conoce a tu coach

Soy Zandy Vázquez, entrenadora personal, asesora en nutrición deportiva, coach y emprendedora.

Mi misión es ayudar a las mujeres a transformar su vida de adentro hacia afuera. Acompaño a mujeres que desean mejorar su salud, su cuerpo y sobre todo, su confianza. Creo firmemente que el verdadero cambio comienza cuando una mujer decide priorizarse, creer en sí misma y construir hábitos que pueda sostener en el tiempo. Por eso fundé Coaching Center by Zandy Vázquez, un espacio creado para mujeres donde unimos entrenamiento, orientación de hábitos saludables y desarrollo personal. Mi compromiso es brindar un acompañamiento cercano, profesional y humano, adaptado a la historia y necesidades de cada una. Más que resultados físicos, mi mayor satisfacción es ver a una mujer recuperar su seguridad, su energía y las ganas de vivir plenamente. Porque cuando una mujer se transforma, también transforma todo lo que la rodea.

  • Entrenadora certificada en entrenamiento de fuerza e hipertrofia.
  • Especialista en recomposición corporal femenina.
  • Instructora de cursos, talleres y capacitaciones, en metodologías de entrenamiento y hábitos saludables.
  • Más de 1,000 procesos acompañados desde 2013
Mi compromiso

Mi compromiso

Es brindar un acompañamiento cercano, profesional y humano.

Entrenamiento de fuerza

Especializado en mujeres para lograr hipertrofia, definición y fuerza real.

Hábitos Saludables

Planes personalizados que se adaptan a tu cuerpo, estilo de vida y objetivos.

Mente y emociones

Trabajamos tu mentalidad, autoestima y amor propio para un cambio duradero.

Programas

Elige cómo quieres empezar

Dos caminos, un mismo método. Todos incluyen valoración inicial y seguimiento humano.

Evolución 360

Desde donde te encuentres

Evolución 360

Programa online creado para la perdida de grasa corporal y la ganancia de masa muscular. Desde donde te encuentres.

  • Valoración inicial
  • 3 rutinas mensuales pregrabadas
  • Acceso al grupo privado de facebook.
  • Guía y recomendaciones de hábitos saludables, incluye: menú de comidas para elegir mejor tus alimentos diarios.
  • Tendrás acceso a 2 talleres gratuitos al año con expertos de la salud
  • Acceso a la comunidad exclusiva

$429 MXN / mes

Programa de Entrenamiento Presencial

Sucursales Torres Landa y Presitas

Programa de Entrenamiento Presencial

Programa creado para la perdida de grasa corporal y la ganancia de masa muscular. No somos un Gym convencional.

  • Valoración inicial
  • Entrenamientos de fuerza y resistencia
  • 20 clases al mes con coach certificada
  • Tendrás acceso a 2 talleres gratuitos al año con expertos de la salud
  • Acceso a nuestra comunidad exclusiva

$579 MXN / mes

Asesoría de hábitos saludables: alimentación real

92%

de mis alumnas mantiene sus resultados
después de 6 meses

Servicio destacado

Hábitos saludables

Contamos con asesorías de hábitos saludables ya sea forma online o presencial.

¿Qué incluye el programa?

  • 1 sesión mensual de 30 min
  • Recetario de postres y de jugos verdes, incluye: Menú personalizado de alimentos y porciones para comer mejor.
  • Una guía para saber que productos comprar en el súper.
  • Tendrás acceso a 2 talleres gratuitos al año con expertos de la salud
  • Serás parte de nuestra comunidad exclusiva por Whatsapp

$499 MXN / mes

Impacto real

Casos de éxito, no promesas

Miles de historias reales, cientos de logros diarios y un mismo propósito: empoderar mujeres a través de la fuerza física y menta.

+2,000mujeres transformadas

Antes y después de Ana Vallejo

Ana Vallejo

Pensé que después de los 30 sería complicado, pero e generado más masa muscular y perdido 10kg de grasa con este sistema de entrenamiento y hábitos saludables.

Antes y después de Mary Gracía

Mary Gracía

Soy mamá joven y pensé que era normal que mi cuerpo cambiara, pero encontré este programa y ahora he recuperado mi figura y autoestima.

Antes y después de Viry Navarro 

Viry Navarro 

Después de los 40 parecía imposible, pero con este acompañamiento pude transformar mi cuerpo, mi mente y mi vida, simplemente me siento plena.

Antes y después de Edith Vázquez

Edith Vázquez

44 años. Por años he hecho ejercicio, pero solo aquí pude conseguir este cambio en 90 días.

¿Lista para ser el siguiente caso de éxito?

Cuéntame tu objetivo por WhatsApp y te digo exactamente qué programa te conviene.

¡Empieza tu cambio ahora!